公交车上的高C时刻杨震的故事

公交车上的高C时刻：杨震的故事

在一个风和日丽的午后，阳光透过窗户洒在座椅上，让人感觉温暖而舒适。杨震坐在公交车的一角，他的手里紧握着一杯热气腾腾的咖啡，眼睛却不停地看向时间表。

他今天有个重要的会议，那是他多年来努力工作所期望达到的高峰。他知道，如果能提前到达并且精神状态好的话，这次机会就可能被抓住。在这个关键时刻，杨震开始思考如何才能让自己保持最佳状态。

首先，他决定调整自己的心态。他深呼吸几次，尝试放松身心，将所有的心事抛开，只专注于当下。随后，他开始进行一些简单的伸展运动，以缓解身体疲劳。

接着，他打开手机，在乘客们安静地听音乐或聊天的时候悄无声息地检查了一下电子邮件和即时消息。这段时间里，没有任何紧急的事情出现，使得他的心情更加平静。

然后，他从包里拿出一本书，看起来像是专业书籍，但实际上是一本关于心理学的小册子。通过阅读，这位工程师能够了解到如何更好地管理压力，并且找到提高效率的心理技巧。

此外，由于担忧会影响到其他乘客，所以他选择了戴上耳机，用轻柔的声音播放一些放松音乐。这些曲目既不会分散他的注意力，又能为周围的人带去宁静感。

最后，当公交车接近目的地的时候，杨震深知自己已经做好了充分准备。他站起身来，将咖啡喝完，然后将空杯放在垃圾桶旁边，对司机说了谢谢，就步出了车门。在公交车上弄到高C小时说杨震，是对自己自律能力的一次检验，也是成功策略的一部分。而这一次经历，无疑成为了他职业生涯中的一个宝贵教训。

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